Защитные средства от солнца

Защита кожи от солнца: основные правила

С яркими солнечными лучами мы сталкиваемся не только летом на море. Каждый день, когда небо не затянуто тучами, мы ощущаем воздействие солнца не только на самочувствие, но и на кожу, в том числе на кожу лица и вокруг глаз.

Читайте далее в материале, как влияют солнечные лучи на взрослых и детей, а также о средствах защиты от солнца для жирной, проблемной и чувствительной кожи.

Солнечный свет необходим человеку не только для красивого загара. Он является источником витамина D. Без солнечного света витамин D, получаемый из продуктов питания, не усваивается.

Витамин D полезен тем, что:

  • помогает получить калий и фосфор, а значит влияет на укрепление костей и зубов. Недостаток «солнечного витамина» вызывает ломкость костей, а у детей способен спровоцировать рахит;
  • уменьшает вероятность появления онкологии;
  • нормализует функционирование щитовидной железы;
  • благотворно воздействует на иммунитет;
  • уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и образования тромбов.

На солнце быстрее заживает поврежденная кожа, но главное — не переборщить со временем нахождения под солнечными лучами. Тогда возможна обратная реакция. Для здоровья полезно находиться на солнце 15-30 минут в день, причем руки и лицо должны быть открыты.

Солнце выделяет несколько видов излучения, но все они почти не воздействуют на человека. Исключение — ультрафиолетовые лучи. Защищаясь от УФ-лучей, кожа выделяет пигмент меланин, который придает ей темный тон. Мы называем этот процесс загаром.

Избыточное влияние ультрафиолета негативно сказывается на состоянии кожи:

  • вызывает пятна, ожоги, появление морщин;
  • провоцирует онкологии, возможен риск появления рака кожи;
  • длительное пребывание на активном солнце грозит солнечным и тепловым ударом.

Попытка добиться идеального загара может закончиться для человека серьезными последствиями. Сколько можно находиться на солнце без защитного средства, зависит от фототипа, который включает в себя такие характеристики как оттенок кожи, цвет глаз и волос.

Чтобы избежать негативных последствий, нужно соблюдать простые правила:

  1. Не загорайте под открытыми солнечными лучами, когда они максимально активны, то есть с 11.00 до 16.00. В это время суток предпочтительно оставаться в тени.
  2. Если вам необходимо находиться под воздействием ярких солнечных лучей, наденьте головной убор и солнцезащитные очки. Шляпа предотвратит перегрев головы и уменьшит риск получения солнечного удара. А темные очки заблокируют яркий свет, который негативно влияет на глаза и способен вызвать глаукому.
  3. Пейте воду. Это предотвратит перегрев организма и пересушивание кожи.
  4. Пользуйтесь солнцезащитными средствами.

Существует два типа ультрафиолетового излучения: UVA и UVB. Первый влияет на глубокие уровни кожного покрова, запуская процессы старения: появляются морщины и пигментные пятна, кожа становится менее эластичной. Второй тип лучей влияет на внешний слой кожи, что при длительном воздействии чревато ожогами.

Крем от ультрафиолета, который вы выбираете, должен защищать от обоих типов излучения. На упаковке будет обозначено: SPF и UBA. От коротких лучей UVB, вызывающих солнечные ожоги, защищают кремы с солнцезащитным фактором от 15 до 50 SPF. Это число означает, во сколько раз увеличится длительность безопасного для кожи пребывания на солнце. Если без какой-либо защиты на солнце кожа начинает краснеть уже через 20 минут, то с кремом, солнцезащитный фактор которого 15, время безопасного пребывания на солнце продлевается до 5 часов. Однако крем впитывается в кожу, и каждые 2 часа его нужно обновлять.

Но не стоит отдавать предпочтение крему с максимальным числом SPF. Тем более не обращайте внимание на средства, SPF которых 100 — такой маркировки не существует, это манипуляция маркетологов.

Те же аббревиатуры относятся к темным очкам. Солнечные очки — это не просто декоративный элемент. Для того чтобы они действительно защищали глаза, необходимо выбрать очки с защитой от обоих видов ультрафиолетовых лучей (UVA и UVB), не пропускающие волну длиной до 400 нанометров (UV 400).

Лучшее солнцезащитное средство — это средство, подходящее именно вам. Характеристики необходимого солнцезащитного крема в первую очередь зависят от вашего фототипа. Он определяет, насколько кожа устойчива к воздействию солнца.

  1. Светлые волосы, кожа и глаза. Этот фототип не любит солнце. Нахождение под открытыми солнечными лучами более 10 минут вызывает ожоги. Необходим защитный крем от SPF-30.
  2. Русые волосы, серые глаза, светлая, возможно с веснушками, кожа. Чтобы не обгореть, рекомендованы кремы с числом SPF от 10 до 20.
  3. Темные волосы, карие глаза и кожа с небольшим смуглым оттенком. Требует средства от 6 до 15 SPF.
  4. Темные волосы, глаза и смуглая кожа. Нет риска ожогов, но на отдыхе для профилактики можно воспользоваться кремом с SPF-8.

Детская кожа особенно подвержена воздействию ультрафиолета. Поэтому детям необходимо защитное средство от SPF-30.

Какие средства покупать: кремы или спреи? Это неважно. Вид упаковки влияет только на процесс нанесения. Если вам требуется солнцезащитное средство для отдыха на море, то выбирайте водостойкие кремы или спреи.

Средство следует наносить как минимум за 20 минут до выхода на улицу, чтобы оно успело впитаться в кожу. Иначе оно будет неэффективным. Все части тела должны быть защищены. Не забывайте про губы. Не стоит экономить средство: норма на взрослого — ладонь крема.

После полученного ультрафиолетового излучения следует принять душ и нанести увлажняющие средства с витамином Е или лосьоны для кожи лица и тела. Выбирая средство, ориентируйтесь на положительные отзывы.

Для приобретения равномерного загара или закрепления бронзового оттенка кожи эффективнее воспользоваться маслом для загара. Оно притягивает лучи ультрафиолета, тем самым ускоряя процесс загорания. Жирные кислоты в основе средства увлажняют кожу и снижают риск обезвоживания. Масла также обладают солнцезащитным фактором.

В отличие от кремов, они оставляют жирные пятна на одежде. По этой причине средство необходимо наносить непосредственно на пляже, но после этого желательно 10-15 минут посидеть в тени.

С осторожностью следует выбирать масло для загара людям с жирным типом кожи. Неправильно подобранный крем может закупорить поры.

Натуральное масло для загара

У косметических масел для загара сложный состав, поэтому они могут защитить от вредного влияния ультрафиолета людей со светлой кожей. Люди со смуглой кожей или те, кто уже хорошо загорел, могут воспользоваться натуральными маслами. Они не содержат искусственных компонентов, но у них низкий солнцезащитный фактор — от 2 до 8 SPF.

В качестве натурального стимулятора загара используются масла кокоса, арганы, жожоба, кунжута, макадамии, карите. Также этим свойством обладает оливковое масло, но оно оставляет зеленоватый оттенок на коже.

Солнцезащитный крем своими руками

Солнцезащитный крем можно изготовить самостоятельно. Для того чтобы сделать водостойкое средство дома, понадобятся следующие ингредиенты:

  • 1/2 ст. миндального масла;
  • 1/4 ст. кокосового масла;
  • 1/4 ст. пчелиного воска;
  • 2 столовые ложки оксида цинка (не нано);
  • 2 ст. л. масла ши;
  • меньше 1 ч.л. масла семян красной малины;
  • меньше 1 ч.л. масла семян моркови;
  • меньше 1 ч.л. масла витамина Е.

1. В стеклянной банке смешиваем все составляющие кроме оксида цинка. С этим веществом необходимо работать только в маске, защищающей органы дыхания.

2. Наливаем в среднюю кастрюлю воду на уровень примерно 5 см от дна. Подогреваем на среднем огне.

3. Помещаем в кастрюлю банку с ингредиентами, прикрытую крышкой.

4. Когда составляющие в банке станут жидкими, перемешиваем их. Всыпаем оксид цинка.

5. Перемещаем полученную смесь в емкость, в которой будем хранить крем.

6. Когда крем остынет, перемешиваем его еще раз.

Храним готовый продукт в сухом и прохладном месте. Срок годности — полгода.

Домашнее средство от солнечного ожога

Если вы все-таки обгорели, после влажного компресса комнатной температуры необходимо смазать поврежденный участок кожи восстанавливающим средством. Его можно изготовить своими руками.

Берем холодный свежий картофель. Трем на мелкой терке. Получившуюся кашицу кладем на обожженную кожу. Можно добавить к маске простоквашу или сметану. Когда маска нагреется до температуры тела, удаляем состав с кожи. Картофель можно заменить огурцом.

В аптечке на этот случай хорошо иметь восстанавливающую мазь или гель, например Спецмазь, которая помимо заживления поврежденной кожи, снимает боль и обладает антисептическим действием.

Источник:
Защита кожи от солнца: основные правила
Все о вреде солнечных лучей и способах защиты от них. Советы родителям по средствам от солнца для детей. Сколько по времени полезно загарать?
http://1000sovetov.ru/article_zashita-kozhi-ot-solnca-osnovnye-pravila

Как правильно выбрать защитные средства от солнца

Каждый из нас наверняка не раз слышал о том, что пребывание на солнце иногда может принести больше вреда, чем пользы. В связи с приближением лета вопрос о том, как обезопасить себя и свою семью от негативного влияния солнечных ультрафиолетовых лучей, становится все актуальнее.

По каким параметрам следует выбирать солнцезащитные средства? Прежде всего, следует учитывать, что фильтры УФ-лучей бывают разные и подлежат классификации. Их разделяют на следующие категории:

Параметры, обозначающие защиту против УФ-лучей, отмечаются на упаковке индексом SPF и его цифровым значением, которое указывает время, безопасное для пребывания под открытым солнцем. Оно рассчитывается по специальной формуле: данный показатель следует умножить на 15 минут. К примеру, если на креме написано SPF 20, то под солнцем можно смело находиться до 300 минут или 5 часов.

  • SPF 2 – самый низкий уровень защиты. Способен уберечь кожу тела и лица от 50% негативного воздействия ультрафиолетового B-излучения;
  • SPF от 10 до 15 – является средним показателем. Оптимален для нормальной кожи;
  • SPF 50 – максимальное значение уровня защиты. Подобные средства позволяют нейтрализовать отрицательное влияние до 98% ультрафиолета.

Немаловажным фактором, который стоит учитывать, выбирая средство для кожи от загара, является и то, где предполагается им пользоваться. Например, для любителей горнолыжного туризма или водных видов спорта этот показатель должен составлять не менее 30 единиц – особенно это касается средств защиты против ультрафиолета для кожи лица.

Косметологи определяют фототип, зависящий от уровня меланоцитов, при помощи шкалы Фицпатрика. Это таблица, включающая шесть типов кожи, из которых четыре являются европейскими и нуждаются в защите против воздействия летнего солнца. На них мы и остановим свое внимание:

  • Фототип № 1 принадлежит людям, которые характеризуются белой или светлой, с чуть розоватым оттенком, кожей лица; его представители – блондины или рыжеволосые люди с голубым цветом глаз. Светлая кожа подвержена быстрому «обгоранию» под солнцем -иногда для этого бывает достаточно 10 минут – поэтому специалисты советуют выбирать средства с защитой от загара не менее SPF 30.
  • Люди с фототипом №2 отличаются светлой кожей лица, русыми волосами и серыми, зелеными или карими глазами. Такая кожа может получить ожоги спустя 15-20 минут пребывания под открытыми солнечными лучами. Рекомендованное значение SPF, которое должны иметь средства с защитой от загара – 20, а для пика летней жары – 30 единиц.

  • Основными признаками людей с фототипом № 3 являются темно-русые или каштановые волосы, смуглый цвет лица и карие глаза. Необходимый уровень защиты – SPF от 6 до 15.
  • Фототип №4 – брюнеты с карими глазами и смуглой кожей, защита для которых может не превышать SPF 10 в самые жаркие дни лета.

Обзор солнцезащитных средств от популярных брендов

  • Сухое спрей-масло для интенсивного, ровного и красивого загара от компании Yves Rocher обладает характерным ароматом с оттенком цветка тиаре. Выгодно отличается приятной текстурой, благодаря которой кожа после применения не липнет и не лоснится. Мгновенно впитывается, не оставляя пятен на одежде и придавая коже матовость и шелковистость. Фактор защиты -минимальный, поэтому рекомендуется для применения только в утренние и вечерние часы.
  • Лосьон для лица с защитой от УФ-лучей Bronze Goddess от косметического бренда с мировым именем — Estee Lauder, придающий коже изысканный золотистый оттенок. В состав крема вошел янтарный порошок, слюда и бронзовые микропигменты, которые обеспечивают благородный цвет загара и эффект сияния кожи. Лосьон представлен широким спектром солнечных высокотехнологичных экранов, надежно защищающих от негативного воздействия прямых лучей солнца, не вызывая раздражений на коже. Ароматы сандала, амбры и кокоса не позволят забыть о летнем отдыхе.
  • Молочко Solar Expertise – средство с защитой кожи тела от загара от L’Oreal – прекрасно подойдет для любого типа кожи – кроме очень светлой и чувствительной. SPF 20 является идеальным показателем для средиземноморского отдыха, так как фильтрует лучи солнца различных типов. Легкая, нежная текстура молочка гарантирует быстрое впитывание, что защитит одежду от пятен, а кожу – от неприятной липкости. Входящие в состав минеральные вещества и витаминные добавки обеспечивают не только защиту, но и питание кожи.
  • Масло для загара с кокосовым ароматом от Гарнье – для любителей интенсивного загара! Поможет приобрести коже заметный шоколадный оттенок, оставляя тонкую глянцевую пленку, буквально «притягивающую» лучи солнца. Благодаря этой методике загар ложится быстрее, ровнее и интенсивнее. Среди минусов – минимальный уровень защиты SPF 2, что позволяет его применять только для очень смуглой кожи.

Профессиональные врачи-косметологи из лаборатории Гарнье – популярного косметического бренда и официального члена Евролиги по борьбе с раковыми заболеваниями – полагают, что красивой можно назвать, прежде всего, здоровую и надежно защищенную кожу.

Источник:
Как правильно выбрать защитные средства от солнца
Советы по выбору солнцезащитного средства, фототипы кожи, классификация и виды фильтров ультрафиолетовых лучей, отзывы покупателей и советы профессионалов.
http://myhealthyskin.ru/zagar/vyibrat-zashhitnyie-sredstva-solntsa/

Лучшие средства для загара: вопросы и ответы

Эта статья — для тех, кто считает загар самым убедительным доказательством удачного отпуска. Мы научим вас загорать без вреда для кожи, объясним, какими средствами для этого пользоваться и расскажем о лучших из них, по мнению редакции skin.ru.

  • Почему нужно пользоваться фотозащитными средствами для получения красивого загара?
  • Какие бывают средства для защиты от УФ-излучения и появления стойкого загара?
  • Каковы критерии выбора средств для защиты от солнца?
  • Существуют ли средства для быстрого и стойкого загара?
  • Как загорать правильно?
  • Какие меры предосторожности надо соблюдать?
  • 9 лучших средств для загара

Почему нужно пользоваться фотозащитными средствами для получения красивого загара?

Ответ на этот вопрос лежит на поверхности: кожа, оказавшись на солнце без какой-либо защиты, непременно получит ожог. Даже когда краснота сойдет и проявится желанный темный пигмент, качество загара будет сомнительным. Избавляясь от поврежденных клеток, кожа начнет шелушиться, и вместе с чешуйками исчезнет смуглый оттенок.

Какие бывают средства для защиты от УФ-излучения и появления стойкого загара?

Формат и текстура не так важны, как степень защиты © Istock

Средства для загара выпускают в разных форматах и текстурах — от кремов до сухих масел. Многие из них обладают дополнительными эффектами. Для пляжа приоритетными являются водостойкость и увлажнение.

Самая насыщенная текстура адресована нормальной или сухой коже лица. Для тела же предпочтительнее более легкое и универсальное молочко.

Удобный формат, обеспечивающий равномерное и нелипкое покрытие, никак не влияет на способность защищать кожу. Так что спрей или тюбик — дело вкуса.

Лучшее средство для поклонников интенсивного бронзового загара, масло «притягивает» солнечные лучи, защищает кожу от пересушивания и придает ей сияние, подчеркивающее темный цвет. Природные масла обладают небольшим SPF 6–8, в то время как формулы косметических масел для загара включают фильтры с индексом 20–30, что обеспечивает более надежную защиту и профилактику ожогов.

Каковы критерии выбора средств для защиты от солнца?

Главный ориентир — ваша собственная кожа, а точнее, ее фототип. Всего их шесть, и обитатели наших широт обычно относятся к первым четырем.

I фототип. Кожа совсем не воспринимает солнце, поэтому о загаре не приходится даже мечтать. Требуются постоянная защита и укрытие под тентом или в густой тени деревьев. Крем с SPF 50+ — единственное средство, способное уберечь от вредного воздействия солнца белоснежную кожу, обделенную меланином.

II фототип. Легко обгорает и краснеет, загар проявляется долго и никогда не бывает шоколадным. Максимум, на что способна кожа, — стать золотисто-медовой. Первые 5–7 дней фотозащитное средство для светлой кожи должно содержать SPF 50, затем защиту можно снизить до «тридцатки».

III фототип. Загар ложится хорошо, но кожа может обгореть в первые дни. В начале отпуска подойдет средство с SPF 30, ближе к концу — до 20. Защитное средство практически не влияет на интенсивность цвета загара, но способствует его стойкости.

Адекватно оцените возможности вашей кожи © iStock

IV фототип. Представители этого фототипа загорают прекрасно, поэтому часто пользуются маслами для загара с низким SPF, пропуская период адаптации, что опасно для кожи. Дерматологи советуют использовать средство с фактором защиты не менее 20 — тело загорит так же интенсивно, но вреда будет меньше и смуглый цвет сохранится надолго.

Существуют ли средства для быстрого и стойкого загара?

Недавно на рынке появились средства, защищающие от солнца и в то же время активирующие загар. Поясняет медицинский эксперт Vichy Елена Елисеева:

«Эти продукты не окрашивают и не тонируют. Это не автозагары, а катализаторы, которые запускают меланогенез естественным путем. Тирозин в их составе способствует синтезу меланина (темный пигмент путем сложных химических реакций получается именно из этой аминокислоты). А кофеин усиливает активность процесса».

Солнцезащитные средства, активирующие синтез меланина.

Увлажняющий спрей-активатор загара для тела Capital Ideal Soleil, SPF 30 и SPF 50+, Vichy

Надежная защита от солнца или интенсивный загар? Спрей решает эту дилемму, поскольку отражает атаку лучей UVB и UVA и одновременно активизирует синтез меланина благодаря аминокислоте тирозин С. От обезвоживания кожу предохраняет гидрофиксатор аквабиорил, а от старения — антиоксидант токоферол. Высокая степень защиты предназначена для первых дней на пляже, более низкая — для кожи, уже адаптировавшейся к солнцу.

Молочко для тела Sublime Sun «Загар и Защита», SPF 15/30, L’Oreal Paris

Выпускается в двух вариантах с разной степенью защиты — для смуглых и загорелых, а также для белокожих, склонных к ожогам. В формуле работает система фильтров Mexoryl SX, витамины обеспечивают дополнительную защиту, специальные комплексы стимулируют выработку меланина и способствуют сохранению загара до 5 недель.

Солнцезащитный спрей «Идеальный загар», SPF 30, Ambre Solaire, Garnier

Стимулирует естественную выработку меланина, обеспечивает быстрый, ровный и стойкий загар. Подходит для лица и тела.

Умеренность и постоянная защита — единственное, что может спасти кожу от солнечного ожога и создать условия для устойчивого и относительно безопасного загара. А вот еще несколько хороших советов.

Первые дни отпуска выбирайте максимальную степень защиты © iStock

Не выходите на пляж в часы наивысшей солнечной активности, то есть с 11.00 до 16.00.

В первые дни сократите пребывание на открытом солнце до 60 минут или посещайте пляж ранним утром, пока солнце еще не достигло пика активности.

Начните отпуск с максимальной защиты, уменьшая ее по мере привыкания кожи к солнцу и выработки пигмента.

Адаптационный период у светлой кожи дольше, чем у темной. Не торопите события, если не хотите обгореть.

Обновляйте защиту каждые два часа и после купания, даже если формула водостойкая.

Не верьте коварному южному солнцу и не переоценивайте выносливость своей кожи. Как правило, всего 10 минут хватает, чтобы получить ожог. В результате все равно придется прятаться в тени и пользоваться кремом с мощным SPF. Учтите, что даже самый высокий индекс не гарантирует 100-процентной защиты.

Источник:
Лучшие средства для загара: вопросы и ответы
Особенности средств для загара на солнце: виды средств, какое средство лучше выбрать для белой кожи и как правильно загара. Рассмотрим 12 лучших средств для загара на солнце — портал Скин.ру
http://skin.ru/article/sredstva-dlja-zagara-voprosy-i-otvety/

COMMENTS